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Boooom, -30 kg!!! I dag känner jag mig lika stark som Bamse 😄
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86 公斤
最近减少: 30 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2699 千卡
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脂肪: 101.32克 | 蛋白质: 70.68克 | 碳水物: 368.90克.
早餐: Lätta Mini 28%, Fazer Rågform, Pärsons Kokt Gourmetskinka. 午餐: AXA Havregryn, Arla Lättmjölk, Äpple. 晚餐: Wokade Grönsaker, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Chili Con Carne med Bönor. 小食/其他: Marabou Mjölkchoklad, SIA Glass Sorbet Mango. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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