在2021年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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61.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1713 千卡
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脂肪: 51.74克 | 蛋白质: 132.99克 | 碳水物: 173.12克.
早餐: Eiklar, Aldi Haferflocken, DM Bio Mandelmus Weiß, Vly Barista aus Erbsenprotein. 午餐: Alnatura Quinoa, Brokkoli, Rispentomaten, Hähnchenbrust. 晚餐: Nordsee Seelachsfilet vom Grill, Kartoffeln, Edeka Calamares, Garnelen, Pellkartoffeln. 小食/其他: Milbona Körniger Frischkäse, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Heidelbeeren. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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