在2021年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1234 千卡
|
脂肪: 49.09克 | 蛋白质: 100.12克 | 碳水物: 96.35克.
早餐: Лепешка из лаваша, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Хороший День Хлопья 4 Злака, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перец фаршированный. 晚餐: Фундук Фундук, Marc Фрустики Петрушка и Банан, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Котлетки с кабачком. 小食/其他: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Макдоналдс Капучино (0,3 L), O12 Протеиновое Мороженое Кокос. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|