在2021年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.1 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1666 千卡
|
脂肪: 68.92克 | 蛋白质: 90.48克 | 碳水物: 179.87克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Бкк Хлеб Ржаной без Дрожжей, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Авокадо Авокадо, Яйцо, Лента Лосось Филе Слабой Соли. 午餐: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Котлета Говяжья, Азбука Вкуса Баклажаны Запечённые с Сулугуни и Сыром Дорблю . 晚餐: Оливковое Масло, Дыня, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Кукуруза, Лосось. 小食/其他: Дыня. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|