在2021年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2437 千卡
|
脂肪: 65.88克 | 蛋白质: 151.03克 | 碳水物: 288.51克.
早餐: Кофе, Пп Пирог с Абрикосами, Банановый Брауни, Творожная Запеканка с Яблоками. 午餐: Пп Пирог с Абрикосами, Творожная Запеканка с Яблоками, Банановый Брауни, Кофе, Ёбатон Печенье Суфле. 晚餐: Свекла Вареная, Достойный Выбор Крабовые Палочки , Помидоры, Зеленый Лук, Алимпиев Рулет Куриный, Аям Вафельные Хлебцы Мультизлаковые, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. 小食/其他: Яблоко, Абрикос, Творожная Запеканка с Яблоками, Банановый Брауни, Кофе, Dr.Korner Слайсы, Coca-Cola Coca-Cola, Вода с Лимоном, Dr.Hoffman BCAA, Maxler Омега 3. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|