在2021年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1954 千卡
|
脂肪: 91.44克 | 蛋白质: 113.58克 | 碳水物: 166.75克.
早餐: Doni Zefironi Зефир с Ароматами Манго и Дыни , Болгарский Перец, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо. 午餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Оливковое Масло, Секрет Хозяйки Фасоль Стручковая Замороженная , Куриная Печень, Макфа Вермишель. 晚餐: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Чеснок, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Сибас. 小食/其他: Рот Фронт Конфеты Маска, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|