在2021年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.4 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2709 千卡
|
脂肪: 61.16克 | 蛋白质: 305.76克 | 碳水物: 241.66克.
早餐: Be Steel Nutrition Whay Protein, Просто Молоко Молоко 1,5%, Просто Молоко Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Творог 0,5%, Магнит Банан, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Яйцо, Be Steel Nutrition Whay Protein, Сахар, Кофе (Растворимое). 午餐: Русское Чудо Икра Имитированная, Кабачковые Оладьи. 晚餐: Помидоры, Крыжовник, Be Steel Nutrition Casein, Просто Молоко Молоко 1,5%, Просто Молоко Молоко 1,5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Be Steel Nutrition Whay Protein, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|