在2021年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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742 千卡
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脂肪: 30.35克 | 蛋白质: 30.57克 | 碳水物: 89.64克.
早餐: Какао. 午餐: Какао. 晚餐: Яичный Омлет, Картошка Вареная, Свинина Тушеная, Яблоко Зеленое. 小食/其他: Вода с Лимоном. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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