在2021年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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85.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1326 千卡
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脂肪: 30.64克 | 蛋白质: 76.00克 | 碳水物: 197.27克.
早餐: Mr. Bread Roti Manis Kasur, Biokul Yogurt Drink Orange . 午餐: Pepaya Muda, Biskuit Gandum, A1 Kembang Tahu, Paprika Hijau Pedas, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). 晚餐: Bamboe Sambal Goreng Ati, Ikan, Wortel Dimasak, Jagung Manis Kuning, Tumis Buncis, Ampela, Hati Ayam, Ubi Goreng. 小食/其他: Apel Merah Lezat. 更多的......
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一个星期减少13.6 公斤
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