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D117
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90.6 公斤
最近减少: 33.5 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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754 千卡
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脂肪: 29.73克 | 蛋白质: 78.10克 | 碳水物: 51.34克.
早餐: Couve Refogada, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Gema de Ovo, Clara de Ovo, Café, Tomates, Abacate. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Gorgonzola, Pamplona Alcatra Suína, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Costa Sul Kani Kama, Tomates, Alface de Folha Vermelha. 晚餐: Morangos. 小食/其他: Queijo Gorgonzola, Ameixas. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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