在2021年08月11日体重纪录(没有日志纪录)
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84.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1308 千卡
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脂肪: 24.12克 | 蛋白质: 93.49克 | 碳水物: 179.12克.
午餐: Tomates, Brócolis, Alface Americana, Cenouras, Prato Fino Arroz Branco, Patinho Grelhado. 小食/其他: Itambé Iorgute , Mamão Formosa, Canela, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Quaker Farelo de Aveia, Ovo. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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