在2021年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1119 千卡
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脂肪: 65.95克 | 蛋白质: 72.68克 | 碳水物: 55.63克.
午餐: Ovo Cozido, Tomates Cereja, Mirtilos, Lovilio Mini Mozzarella, Pingo Doce Espinafres em Folha . 晚餐: Castelões Fatias de Queijo Curado, Guacamole com Tomates, Pachamama Pão Proteico Low Carb. 小食/其他: Milbona Queijo Fresco Batido Baunilha, Bola de Berlim, Pingo Doce Barra Proteica Pistáchio Crocante. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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