在2021年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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52.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1158 千卡
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脂肪: 29.84克 | 蛋白质: 121.45克 | 碳水物: 102.35克.
早餐: Sanissimo Salmas Horneadas, Pechuga de Pollo Hervida, Queso Fresco, Piña, Fresas. 午餐: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Tomates, Pepino (Pelado). 晚餐: Queso Fresco, Espinacas, Pechuga de Pollo Hervida, Tomates. 小食/其他: Palomitas de Maíz, Universal Gelatina sin Sabor , Queso Fresco, Almendras. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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