在2021年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1808 千卡
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脂肪: 67.68克 | 蛋白质: 65.78克 | 碳水物: 101.02克.
早餐: Meisterland Schokomilch, Aldi Bacon, Rama Rama mit Butter, Harry Vollkornbrot, Omelett oder Rührei, Tee mit Milch und Zucker. 午餐: Leichter Genuss Feine Heringshappen in Dillsauce. 晚餐: Schweinebraten, Harry Vollkornbrot . 小食/其他: Ouzo, Beck's Bier (500ml). 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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