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Os inchaço da TPM começou.
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93.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1573 千卡
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脂肪: 59.47克 | 蛋白质: 69.17克 | 碳水物: 119.13克.
早餐: Faixa Azul Queijo Parmesao, Café, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Queijo Fresco, Pão Multi-Cereais Torrado, Isabela Torrada Multigrãos. 午餐: Sanduíche de Ovo e Queijo. 晚餐: Heineken Cerveja Heineken Lata, Espetinho de Carne. 小食/其他: Salada de fruta. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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