在2021年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1405 千卡
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脂肪: 71.97克 | 蛋白质: 102.92克 | 碳水物: 90.82克.
早餐: Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Ovo. 午餐: La Violetera Azeitonas Verdes, Batata Inglesa, Contra-filé Grelhado, Alface, Tomates. 晚餐: Sadia Mussarela, Contra-filé Grelhado, Batata Inglesa, Alface, La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates. 小食/其他: Mexerica, Queijo Minas, Erlan Chocolate Branco Zero Açúcar , Uvas-Passas (sem Sementes), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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