在2021年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1341 千卡
|
脂肪: 67.14克 | 蛋白质: 48.31克 | 碳水物: 150.03克.
早餐: Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 午餐: Булочка Зерновая, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Авокадо Авокадо, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо. 小食/其他: Corny Батончик Кокосовый, Нектарины, Банан, Corny Батончик со Злаками Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|