在2021年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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107.8 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 27.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1807 千卡
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脂肪: 80.34克 | 蛋白质: 77.37克 | 碳水物: 198.13克.
早餐: Kaffee, Bircher Müsli, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett. 午餐: Olivenöl, Champignons, Zucchini, Ja! Hirten-Käse, Kartoffeln. 晚餐: Tomaten, Harry Mehrkornbrötchen (70g), King Cuisine Hummus, Gurke (mit Schale), Aldi Tilsiter, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett. 小食/其他: Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee, Dickmann's Schokokuss. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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