在2021年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1794 千卡
|
脂肪: 87.65克 | 蛋白质: 136.50克 | 碳水物: 113.77克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Лимон, Яйцо, Авокадо, Киноа, Сироп, Капучино, Merci Конфеты, Чай с Молоком. 午餐: Hochland Фетакса, Зеленый Листовой Салат, Алтын Лаваш Классический, Семга Запеченная. 晚餐: Вареное Яйцо, Сырники ПП. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры, Аям Цельнезерновые Хлебцы "Здорово!" в Глазури Молочный Шоколад, Чай. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|