在2021年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1301 千卡
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脂肪: 78.33克 | 蛋白质: 30.04克 | 碳水物: 124.74克.
早餐: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. 午餐: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli, Eti Lifalif İnce Hibiskuslu Müsli, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şeftali. 小食/其他: Peynirli Poğaça, Peynirli Poğaça, Lipton Kiraz Sapı Çayı. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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