在2021年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2157 千卡
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脂肪: 64.78克 | 蛋白质: 220.17克 | 碳水物: 145.93克.
早餐: Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei, Amino EAA Wildkirsche, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz. 晚餐: Lidl Beerenmischung mit Sauerkirschen, Myprotein Flavdrops, Zimt, DM Flohsamenschalen. 小食/其他: Reign Lemon HDZ, Reign Melon Mania. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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