在2021年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.1 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1699 千卡
|
脂肪: 53.54克 | 蛋白质: 97.49克 | 碳水物: 239.08克.
早餐: Галка Цикорий с Шиповником, Помидоры, Yofi Хумус с Розмарином и Морской Солью , Ашан Хлебцы Рисовые , Ашан Сир Кисломолочний Нежирний, Вареное Яйцо. 午餐: Шоколад, Простой Йогурт, Черная Смородина, Банан, Борщ Украинский. 晚餐: Арбуз, Салат из Морской Капусты, Ашан Сир Кисломолочний Нежирний. 小食/其他: Yofi Хумус с Розмарином и Морской Солью , Ашан Хлебцы Рисовые , Банан. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|