Forrest73的日记, 2021年08月11日

在2021年08月11日体重纪录（没有日志纪录）

75.1 公斤最近减少: 24.9 公斤. 还有: 3.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月11日:

2199 千卡

脂肪: 52.56克 | 蛋白质: 170.46克 | 碳水物: 244.68克. 早餐: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, Belbake Cacao Amaro in Polvere, BPR Nutrition Farina Avena Mandorlacchio, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Mela, Coop Pinoli Sgusciati, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Funghi Champignon, Campo Largo Lenticchie Rosse Secche, Carrefour Fagioli Borlotti. 晚餐: Nippon Nippon, Alesto Mandorle Californiane, Milbona Skyr Fragola, Uva Bianca, Naturalmentetuo Insalata Mista, Carrefour Bio Piselli Fini Surgelati, Cipolle Rosse, Pomodorini, Ocean Trader Filetti di Platessa. 小食/其他: BPR Protein Bar. 更多的......