在2021年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.6 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1555 千卡
|
脂肪: 59.47克 | 蛋白质: 114.02克 | 碳水物: 136.99克.
早餐: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Зеленый Лук, Картофель Отварной, Акватория Форель Слабосоленая. 午餐: Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры, Картофель Отварной, Salatico Баклажаны (с Сыром), Котлета Говяжья. 晚餐: Лосось, Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Бальзамический Соус Классический. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|