在2021年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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60.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1874 千卡
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脂肪: 72.76克 | 蛋白质: 155.79克 | 碳水物: 133.39克.
早餐: Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß, Aldi Haferflocken, Eiklar. 午餐: Vly Barista aus Erbsenprotein, Hähnchenbrust, Rispentomaten, Brokkoli, Alnatura Quinoa. 晚餐: Kopfsalat, Tomaten, Vemondo Tofu Natur. 小食/其他: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Langnese Stracciatella. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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