在2021年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1859 千卡
|
脂肪: 47.49克 | 蛋白质: 200.21克 | 碳水物: 145.72克.
早餐: Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Нектарин. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 下午茶: Chikalab Chika Biscuit Малина, Домик в деревне Кефир 1%. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Кабачок, Баклажан, Сэн Сой Фунчоза. 夜宵: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Life Protein Протеиновый Коктейль, FITKIT Protein Cake Tiramisu. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|