在2021年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1920 千卡
|
脂肪: 83.09克 | 蛋白质: 78.14克 | 碳水物: 234.46克.
早餐: Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Яблоки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. 午餐: Лента Виноград Ред Глоб, Смак Булка с Отрубями, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Капуста Белокочанная, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. 晚餐: Варенье, Творог 5%, Ермолино Сосиски "Классические", Смак Булка с Отрубями, Heinz Кисло-Сладкий Соус. 小食/其他: Fix Price Батончик Мюсли Ягоды и Мёд, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Смак Булка с Отрубями, Ермолино Сосиски "Классические". 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|