在2021年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 31 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3159 千卡
|
脂肪: 100.01克 | 蛋白质: 170.89克 | 碳水物: 394.68克.
早餐: Barilla Spaghetti N.5, Куриное Филе, Березка Сыр "Полесский" 30%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе, Гречка. 午餐: Alpen Gold Шоколад с Фундуком и Изюмом, Овсяное Печенье (с Изюмом). 晚餐: Беляш, Манник, Котлета Пожарская Мое, Капустный Салат, Картофельное Пюре, Холодник. 小食/其他: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Сдоба Сюрприз Мое, Королевская Ватрушка, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Кешью, Куриное Филе, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|