劉甄姐的日记, 2021年08月11日

好可怕……
一直往上耶！
快設停損點……

49.9 公斤最近减少: 8.3 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月11日:

1157 千卡

脂肪: 38.39克 | 蛋白质: 59.97克 | 碳水物: 148.60克. 早餐: 芭蕉, 17土司湯種藍莓乳酪土司, 歐嬤法式長棍, 芝麻醬（味滋康）20毫升, 苜蓿芽, 水煮蛋. 午餐: 炒絲瓜, 炒絲瓜, 蛋炒飯, 烤豬里肉, 烤豬肉, 烤豬肉（只吃瘦肉）. 更多的......

一星期增加1.1 公斤

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