在2021年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
735 千卡
|
脂肪: 23.23克 | 蛋白质: 62.24克 | 碳水物: 66.70克.
早餐: Putih Telur Matang, Sidomuncul Kunyit Asam. 午餐: Daging Sapi, Nasi Jagung, Hati Sapi. 晚餐: Carnivor Whey Protein Isolate. 小食/其他: Chuba Stik Stik Balado. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|