在2021年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1312 千卡
|
脂肪: 73.85克 | 蛋白质: 58.01克 | 碳水物: 100.99克.
早餐: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. 午餐: Белебеевский Сыр Белебеевский, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Хлебодар Хлеб Бородинский. 晚餐: Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебодар Хлеб Бородинский, Ратимир Колбаса Полукопченая Тихоокеанская, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, SPAR Салат из Капусты с Овощами. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|