在2021年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
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54.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1185 千卡
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脂肪: 38.17克 | 蛋白质: 63.76克 | 碳水物: 142.35克.
早餐: Milfina Butter , Käse, Aldi Kochschinken, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Yofrutta Quark auf Frucht. 晚餐: Dürüm Döner. 小食/其他: Cappuccino, Lorenz Salzstangen. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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