在2021年08月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1007 千卡
|
脂肪: 36.00克 | 蛋白质: 42.16克 | 碳水物: 128.02克.
早餐: Yofrutta Quark auf Frucht, Wasa Knäckebrot Rustikal, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, K-Classic Kassler Aufschnitt. 午餐: Emmi Caffè Latte Macchiato, Corny Free Schoko. 晚餐: REWE Bäcker Brötchen , Maggi Fix für Nudel-Schinken-Gratin. 小食/其他: De Beukelaer Prinzen Rolle Minis. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|