fujiko722的日记, 2021年08月11日

在2021年08月11日体重纪录（没有日志纪录）

57.7 公斤最近减少: 2.3 公斤. 还有: 1.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月11日:

1474 千卡

脂肪: 55.90克 | 蛋白质: 83.01克 | 碳水物: 154.34克. 早餐: さとの雪こくとろ, テーブルマーク麦ごはん, 野菜, 半熟ゆで卵. 午餐: ローソン大きな大きな焼さけ, ロッテカラメリゼ, ニュートリライト CP10. 晚餐: 鶏の照り焼き. 更多的......

一个星期减少6.3 公斤

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