在2021年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.8 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2116 千卡
|
脂肪: 96.84克 | 蛋白质: 112.61克 | 碳水物: 206.05克.
早餐: Мёд, Геркулес Геркулес Монастырский, Планета Витаминов Брусника, Банан, Петмол Сливки для Взбивания 33%. 午餐: Коркунов Горький Шоколад 55%, Kinder Bueno, Грейпфрут, Соус Салата "Цезарь", Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо. 晚餐: Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Соус Салата "Цезарь", Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Вкусвилл Кефир 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|