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52.00
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52.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2993 千卡
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脂肪: 102.08克 | 蛋白质: 145.48克 | 碳水物: 382.87克.
早餐: Plátano, Herbalife Polvo para Preparar Bebida Sabor Ponche de Frutas, Nutrileche Leche, Kellogg's Corn Flakes Original. 午餐: Agua, Queso Oaxaca, Pechuga de Pollo Hervida, Maseca Tortilla de Maíz. 晚餐: Huevo Frito, Plátano, Quaker 3 Minutos, Nutrileche Leche, Plátano Frito, Queso Oaxaca, Frijoles Refritos, Bolillo. 更多的......
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2001 千卡
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运动:
Pasos del día - 3 小时 和 14 分钟, elíptica - 10 分钟, 健身房 (Gym) - 1 小时, 休息 - 11 小时 和 36 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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