在2021年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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49.9 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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526 千卡
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脂肪: 11.84克 | 蛋白质: 28.79克 | 碳水物: 82.72克.
早餐: Monteminas Queijo Minas Frescal, Café, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Tirolez Creme de Ricota Light. 午餐: Kiwi, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Abobrinha. 晚餐: Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Maçã, Gengibre, Bauducco Cereale Toast Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Água, Limão, Couve-de-Folhas. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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