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indiana12的日记, 2021年08月10日

在2021年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
88.2 公斤 最近减少: 2 公斤.    还有: 10.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月10日:
1941 千卡 脂肪: 103.68克 | 蛋白质: 105.14克 | 碳水物: 143.66克.   早餐: Butter, Zucker, Latte Macchiato, Kaffee mit Milch und Zucker, American Style Bacon, REWE American Sandwich, Rührei. 晚餐: Dönerfleisch, Pommes Frites. 更多的......
2223 千卡 运动: 坐着 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤

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