在2021年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
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50.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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968 千卡
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脂肪: 28.77克 | 蛋白质: 79.65克 | 碳水物: 98.99克.
早餐: Real Greek Yogurt 0%, Farina D’Avena Istantanea, Crastan Orzo Solubile, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè (dalla Moca). 午餐: Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Novelli, Pesto, Biorì Fusilli con Farina di Piselli. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Salmone Affumicato. 小食/其他: Evros Real Greek Yogurt 0%, More. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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