在2021年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1388 千卡
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脂肪: 65.39克 | 蛋白质: 58.29克 | 碳水物: 153.09克.
早餐: 3 Corações Café Tradicional, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo Mexido. 午餐: Chimichurri, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Batata Doce, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 晚餐: Batata Doce, Couve Refogada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 小食/其他: Abacaxi, 3 Corações Café Tradicional, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Maçãs Gala. 更多的......
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2622 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 1 小时, Bicicleta - 5 分钟, Esteira - 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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fatimaosoriorodrigus的体重历史
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