Melissa_ptmx的日记, 2021年08月10日

在2021年08月10日体重纪录（没有日志纪录）

76.7 公斤最近减少: 6 公斤. 还有: 16.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月10日:

358 千卡

脂肪: 20.01克 | 蛋白质: 7.37克 | 碳水物: 41.12克. 晚餐: Lindt Chocolate Amargo 78%, Tomates Cherry, Tostadas, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 更多的......

1992 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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Melissa_ptmx的体重历史

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