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TonyFar的日记, 2014年03月4日

在2014年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
97.2 公斤 最近减少: 12.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2014年03月4日:
1584 千卡 脂肪: 35.78克 | 蛋白质: 86.99克 | 碳水物: 229.37克.   早餐: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. 午餐: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i gele Eldorado, Melk lett Q 3dl. 晚餐: Golden Delicious AlpeGolden 220g, Rislunsj Tine jordbær. 小食/其他: Magerost med Kylling 18g, O'Boy original, Riskaker First Price, Melk lett Q 3dl. 更多的......
一星期增加2.1 公斤

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