在2021年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1087 千卡
|
脂肪: 31.56克 | 蛋白质: 50.55克 | 碳水物: 96.16克.
早餐: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Брест Литовск Сыр Российский, Кофе, Суп пюре из Кейла. 午餐: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Протеин, Приправыч Желатин Пищевой, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Сетунь Чипсы Мясные из Свинины . 晚餐: Арбуз. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|