在2021年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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152.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 32.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3425 千卡
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脂肪: 167.62克 | 蛋白质: 115.76克 | 碳水物: 296.22克.
早餐: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Vigor Chantilly Spray, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Leite (Leite Integral), Pullman Pão Integral . 午餐: Seara Linguiça de Pernil , Suco de Abacaxi, Ducoco Leite de Coco, Nestlé Leite Condensado, Rum, Salada Vinagrete, Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake), Baden Baden Cerveja Cristal, Santa Massa Pão de Alho Pão de Alho Levemente Picante (16g), Salada de Maionese, Yoki Pipoca de Microondas Temperada, Picanha. 晚餐: Pizza Marguerita. 小食/其他: Abacate. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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