在2021年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
848 千卡
|
脂肪: 36.32克 | 蛋白质: 45.81克 | 碳水物: 85.66克.
早餐: Грибовница, Травяной Чай, Булка с Повидлом. 午餐: Европа Торт Медовик ПП, Хлебодар Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр, Помидоры. 晚餐: Салат Овощной со Сметаной, Капуста Тушеная с Мясом. 小食/其他: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|