在2021年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 31.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1984 千卡
|
脂肪: 83.41克 | 蛋白质: 109.82克 | 碳水物: 211.78克.
早餐: ВкусВилл Яблоко Мельба, Простоквашино Сливки 10%, Творог 9%. 午餐: Каравай Хлеб Столовый, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом, ВкусВилл Яблоко Мельба. 晚餐: Иван Поддубный Масло Сливочное , Молоко (Цельное Молоко), Каравай Хлеб Столовый, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 小食/其他: Пятерочка Сливы, Помидоры, Сормовский Хлеб Хлеб Карельский, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Курица Вареная, Помидоры, ВкусВилл Яблоко Мельба, ВкусВилл Яблоко Мельба. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|