在2021年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1588 千卡
|
脂肪: 72.19克 | 蛋白质: 154.36克 | 碳水物: 78.26克.
早餐: Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей, Куриные Крылышки с Кожей . 午餐: Яйцо Всмятку, Авокадо, Рис Отварной. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Кедровые Орехи , Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Pietro Coricelli Tartufo Olive Oil, Помидор Тушеный, Bilko Протеин, Голубика. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|