在2021年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
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62 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1581 千卡
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脂肪: 19.58克 | 蛋白质: 116.16克 | 碳水物: 218.77克.
早餐: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Cacao Amaro in Polvere, Novi Fondente Nero 72%, Caffè Zuccherato. 午餐: Aceto Balsamico, Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Garofalo Spaghetti alla Chitarra Integrali, Garofalo Spaghetti alla Chitarra Integrali. 晚餐: Aceto Balsamico, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Scalogno o Cipollotti, Pomodori Ciliegini, Ravanelli, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna. 小食/其他: Mulino Bianco Cioccoavena, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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