在2021年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
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55.5 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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948 千卡
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脂肪: 40.35克 | 蛋白质: 47.65克 | 碳水物: 113.17克.
早餐: Salatalık, Domatesler, Zeytin, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Bitkisel Çay, Bıldırcın Yumurtası. 晚餐: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Eker Kaymaksız Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Erişte. 小食/其他: Kayısı, Tarçın, Keten Tohumu, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Danone Activia Laktozsuz Sade. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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