在2021年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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140.5 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 65.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1807 千卡
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脂肪: 91.78克 | 蛋白质: 76.63克 | 碳水物: 152.80克.
早餐: Koffie met Melk, Delhaize Filet Américain Préparé , Aldi Wit Brood . 午餐: La Lorraine Sandwich, Philadelphia Philadelphia, AH Basic Tomatenblokjes, Carrefour Courgette, Ajuin, Knorr Bouillonblokje, Elvea Dubbel Geconcentreerde Tomatenpuree, Wortelen, Olijfolie, Jonge Prei, GB Vollerkoren. 晚餐: Komkommer, Tomaten, Delhaize Puree Natuur, Olijfolie, Carrefour Chateaubriand, Campina Lichte Culinaire Room 20%, Cognac, Champignons, Uien, Runderbouillon, Olijfolie. 小食/其他: Koffie met Melk. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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